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2018年的第一场雪,你做好防寒了吗?
2018-01-04
早晨起床来开窗帘,

是不是发现世界?#21450;?#20102;?



是的,

2018年的第一场雪就这样来了!

有些地区也许是轻盈而至,

不妨一起欣赏雪景、堆个雪人...



有些地区却有些来势汹汹,

暴雪橙色预警、

交通受阻...



不是医疗器械售后方面的问题,

联桥君确实也帮不了大家太多,

在这里和大家分享一些暴雪天气的注意事项:


1


保暖,防寒防?#22330;?/p>

冷!这个是下雪之后我们的第一反应。所以,这个时候就要真正冬天的节奏了,你冬天里的各种装备都可以拿出来了。添加保暖衣服,少碰冷水,注意手脚的防冻,冻伤或是生冻疮也要下雪天经常出现的,所以一定要提前有意识预防。如果发现手脚什么地方有微冻伤,就一定要采取措施,保暖的同?#20445;?#27880;意多搓一搓,多用?#20154;?#27873;泡,促进血液循环,避免伤害更加?#29616;亍?/p>




2


出行保暖,注意防摔。

外出的时候,一定要做好相关的防风保暖措施,手套、帽子、围巾要必不可少。同?#20445;?#30001;于下雪之后,一般会出现雪冻,跟面很多地方都会结冰,所有路面会比较滑,所以出行尽量穿防滑的胶鞋,老人、小孩尽量避免出行,需要时尽量有人搀扶。



3


雪天行车慢行。

对于很多有车一族,雪天开车出行也要必不可少的,但是雪天开车就要非常注意了,首先,你要先清理干净车窗、反光镜、玻璃等各处的积雪与冰块,最好给车启动预热一会,再出行,开车起步一定要平稳,行车平缓,不要急转弯或是加速。同?#20445;?#22312;行车的过程中,注意避免熄火,保持一定的车距,安全防患。行车注意不要打电话,开小差,停车也注意不要停被压弯的树下等避免?#19968;?#36710;子。




4


饮食注意热量御寒。

对于饮?#24120;?#22312;这个时候,以提高热量为主的主食要多吃,多吃温性的食物,水果。以提高人体的抵抗寒冷的能力。牛奶、豆制品、狗肉、羊肉、鸡肉等各种肉类,以及绿色的蔬菜补充?#23454;?#32500;生素,像梨、橙子、苹果等对冬天空气干燥以及有利于清肺、润肺、润喉等对呼吸道有保护作用的水果也很重要。




5


睡前?#20154;?#27873;脚,促进血液循环。

冬天?#20154;?#27873;脚是非常舒服的,也是对身体非常好的。所以特别是在下雪天,一定要坚持。每天晚上睡前,打一通?#20154;?#22909;好的把手和脚泡一泡,促进全身的血液循环。为了防止冬天冷,泡脚水很容易冷,尽量多点水,同?#20445;?#36824;可以的泡脚的时候旁边放个?#20154;?#22774;,冷的时候?#23454;?#20154;加?#21462;?#27873;完脚睡觉,对睡眠质量的提高有很好的效果,也不会导致冬天睡觉半天都脚不暖的情况。






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